Die 17 besten Nootropika für eine bessere Gehirnfunktion

Wichtige Punkte: 

• Natürliche und synthetische Nootropika sollen die geistigen Funktionen, das Gedächtnis und die Konzentration verbessern und das Energieniveau anheben.
• B・SYNC ON ist eines der besten Nootropika auf dem Markt. Es ist gut erforscht und hat keine Nebenwirkungen. Es besteht aus rein natürlichen Inhaltsstoffen und bietet nicht nur die typische nootropische Wirkung, sondern hilft deinem Körper auch, leichter aufzuwachen.
• Adderall und Ritalin sind verschreibungspflichtige Nootropika mit einer starken Wirkung, aber sie haben auch viele unerwünschte Nebenwirkungen. Nootropika wie Noopept müssen in ihrer Wirkung bei gesunden Erwachsenen noch weiter erforscht werden. 
• Einige der natürlichen Substanzen, die wie Nootropika wirken, sind Koffein, Rhodiola Rosea, Kreatin, Bacopa Monnieri und Ginkgo Biloba.

Viele Menschen haben Probleme mit ihrem Gedächtnis, ihrer Wachsamkeit und ihrer Konzentration. Nootropika sind natürliche oder synthetische Substanzen, die die kognitive Leistung gesunder Menschen steigern sollen. Der Begriff "Nootropika" bezieht sich auf eine sehr breite Kategorie von Substanzen, die nicht nur Drogen, sondern auch Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente und andere Verbindungen umfasst. Heutzutage sind sie besonders beliebt, da viele Menschen ihr Gedächtnis, ihre Energie, ihren Fokus, ihre Kreativität, ihre Intelligenz und ihre Motivation steigern wollen. Deshalb ist der Markt voll von verschiedenen nootropischen Nahrungsergänzungsmitteln, und die Wahl des richtigen Mittels kann sehr anstrengend sein. In diesem Artikel haben wir die besten nootropischen Präparate zusammengestellt, damit du die richtige Wahl treffen kannst.

 

1. B・SYNC ON

B・SYNC ON ist ein innovatives nootropisches Ergänzungsmittel mit einer einzigartigen Formel. Es wurde entwickelt, um dir zu helfen, die natürliche Uhr deines Körpers mit deinem Lebensstil in Einklang zu bringen und es dir zu erleichtern, jeden Morgen energiegeladen und bereit für den Tag aufzuwachen.

B・SYNC ON Pillen sind für die nächtliche Einnahme direkt vor dem Schlafengehen gedacht. Sie enthalten eine Mischung aus Wirkstoffen, die mit Hilfe der galenischen Delayed-Release-Technologie kurz vor dem Aufwachen freigesetzt werden. 

Wichtig ist, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel deinen Schlaf überhaupt nicht unterbricht oder beeinträchtigt, da es nur auf die Aufwachphase abzielt. B・SYNC ON enthält vier natürliche Wirkstoffe - Koffein, Vitamin B12, Vitamin B5 und Zink. Jede Kapsel ist zusätzlich beschichtet, um sicherzustellen, dass diese Wirkstoffe erst dann freigesetzt werden, wenn du geschlafen hast und dich ausgeruht hast. Dieses Nahrungsergänzungsmittel sorgt dafür, dass du am Morgen einen Energieschub bekommst, der die Müdigkeit lindert, aber auch deinen Fokus schärft und dein Nervensystem gesund hält. B・SYNC ON ist 100% gluten-, zucker-, laktose- und gentechnikfrei und außerdem vegan. Stöbere noch heute in unserem Online Shop!

 

2. Koffein

Koffein ist die beliebteste psychoaktive Substanz, die auf der ganzen Welt konsumiert wird. Koffein kann mit Kaffee, Tee, Kakao und anderen Getränken konsumiert werden, aber es ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Koffein blockiert Adenosinrezeptoren im Gehirn, was zu dem Energieschub und der Wachsamkeit führt, die du nach einer Tasse Kaffee spürst. Koffein kurbelt außerdem auf natürliche Weise den Stoffwechsel an und hält dich den ganzen Tag wach. Allerdings solltest du mit dem Konsum von Koffein vorsichtig sein, denn zu viel davon kann deinen Schlaf beeinträchtigen und dich noch müder machen.

 

  3. Noocube 

Noocube ist ein Nootropikum, das effektives Lernen und Gedächtnis fördert. Es enthält eine synergistische Kombination natürlicher Substanzen, die deine kognitiven Funktionen und dein allgemeines Wohlbefinden verbessern. Noocube enthält Bacopa-Monnieri-Extrakt, L-Tyrosin, Katzenkrallenkonzentrat, Haferstrohkonzentrat, L-Theanin, Alpha-GPC, Ringelblumenextrakt, Resveratrol, Pterostilben und Biotin. All diese Inhaltsstoffe sorgen nicht nur für einen scharfen Fokus und ein besseres Gedächtnis, sondern verbessern auch die Verbindung zwischen Auge und Gehirn und fördern so die Gesundheit der Augen. Noocube verspricht außerdem, den Stresspegel zu senken, der oft die Ursache für viele körperliche und geistige Gesundheitsprobleme ist.

 

4. L-Theanine

L-Theanin ist ein natürliches Nootropikum, das in Tee vorkommt und besonders reichlich in grünem Tee enthalten ist. Schon kleine Dosen von L-Theanin erhöhen nachweislich die Alphawellen im Gehirn, die mit Ruhe und Kreativität in Verbindung gebracht werden. Getränke wie Tee enthalten sowohl Koffein als auch L-Theanin, die perfekt zusammenarbeiten, um die kognitiven Funktionen zu verbessern. L-Theanin wird oft als "intelligentes Koffein" bezeichnet, da es ähnliche Wirkungen hat. In nootropischen Nahrungsergänzungsmitteln wird es auch oft mit Koffein kombiniert, da diese Inhaltsstoffe in Kombination eine noch stärkere Wirkung haben.

 

5. Vyvamind 

Vyvamid ist ein weiteres nootropes Ergänzungsmittel, das auch als rezeptfreier Neurostimulator gilt. Es ist in erster Linie für Menschen gedacht, die ihre kognitiven Fähigkeiten und ihre geistige Leistungsfähigkeit entweder für das Studium oder die Arbeit steigern müssen. Vyvamid ist auch als sichere Alternative zu Adderall bekannt. Es enthält Inhaltsstoffe wie Koffein, L-Theanin, L-Tyrosin, Citicolin und Vitamine der B-Gruppe (B6 und B12). Diese Inhaltsstoffe bergen kein Risiko für Nebenwirkungen, aber das Präparat wird nicht für Menschen mit bestimmten Krankheiten, Kinder und schwangere Frauen empfohlen. Wie andere Nootropika auf dieser Liste hilft Vyvamind bei der Fokussierung und Konzentration, gibt dir Energie und hilft dir, Stress zu bewältigen.

 

6. Rhodiola Rosea

Dieses adaptogene Heilkraut hilft deinem Körper bei der Stressbewältigung und hebt deine Stimmung. Studien haben ergeben, dass sich die Einnahme von Rhodiola positiv auf die Stimmung auswirkt und das Burnout-Risiko selbst bei Menschen mit starkem Stress senkt. Die tägliche Einnahme von Rhodiola kann helfen, Müdigkeit zu bekämpfen und kann sogar die Stimmung von Studenten während der Prüfungen verbessern. Allerdings gibt es noch nicht genug Forschung zur optimalen Dosierung und es ist noch nicht bekannt, warum genau dieses Kraut diese gesundheitlichen Auswirkungen hat.

 

  7. Mind Lab Pro 

Dieser Booster für die Arbeitsleistung wird aus rein natürlichen Substanzen hergestellt und in grausamkeitsfreien Kapseln geliefert. Mind Lab Pro verspricht, deinen Fokus und deine Konzentration zu verbessern und Ängste zu lindern. Es kann auch dein Gedächtnis verbessern und dich insgesamt in guter Stimmung halten. Die Wirkung tritt in der Regel nach ein paar Stunden ein, kann aber bei manchen Menschen auch sofort eintreten. Mind Lab Pro wird in New Jersey, USA, hergestellt. Es enthält keine GVOs und ist von der FDA zugelassen.

 

8. Kreatin

Kreatin ist eine Aminosäure, die zur Herstellung von Eiweiß verwendet wird. Du hast vielleicht schon davon gehört, dass es als Bodybuilding-Ergänzung das Muskelwachstum fördert, aber es hat auch einige starke Vorteile für die Gesundheit des Gehirns. Wenn du Kreatin zu dir nimmst, verbindet es sich mit Phosphat und bildet ein Molekül, das die Gehirnzellen antreibt. Dies führt zu einem besseren Kurzzeitgedächtnis und einem besseren Denkvermögen. Kreatin hat sich bei Vegetariern und stark gestressten Menschen als besonders wirksam erwiesen. Studien haben ergeben, dass die tägliche Einnahme von 5 Gramm Kreatin keine negativen Auswirkungen hat. Die langfristigen Auswirkungen des Konsums höherer Dosen müssen noch erforscht werden.

 

9. Modafinil (Provigil)

Modafinil ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das häufig als Provigil verkauft wird. Es wird normalerweise bei Narkolepsie (einer Schlafstörung, die zu unkontrollierbarer Schläfrigkeit führt) eingesetzt. Es hat ähnliche stimulierende Wirkungen wie Amphetamine oder Kokain, aber das Risiko, dass der Nutzer eine Abhängigkeit entwickelt, ist deutlich geringer. Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme von Modafinil die Müdigkeit bekämpft und die Gedächtnisleistung von Erwachsenen mit Schlafmangel verbessert. Modafinil verbessert auch die exekutiven Funktionen wie das Zeitmanagement. Wenn Modafinil verschrieben wird, ist es wichtig, es verantwortungsvoll einzusetzen, da bei hohen Dosierungen Fälle von Abhängigkeit und Entzug berichtet wurden.

 

10. Hunter's Focus 

Hunter Focus ist eine nootropische Tablette, die Verbindungen enthält, die die kognitive Leistung, die Stimmung, die Konzentration und das Gedächtnis verbessern. Es hat sich gezeigt, dass es die Aufmerksamkeit und Konzentration am effektivsten verbessert. Dieses Nootropikum enthält die folgenden Inhaltsstoffe: 

• Acetyl-L-Carnitin - wandelt Fett in Energie um
• L-Tyrosin - produziert Neurotransmitter wie Dopamin
• Löwenmähne - schützt vor Demenz, hilft bei Ängsten und Traurigkeit
• Koffein 
• Citicolin - hilft bei der Wiederherstellung geschädigter Gehirnzellen
• Bacopa - verbessert die Signalintensität zwischen Neuronen

11. Panax Ginseng

Panax Ginseng ist eine alte Heilpflanze, die nachweislich die Gehirnfunktion verbessert. Studien haben ergeben, dass schon der Verzehr einer einzigen Dosis dieser Wurzel die Müdigkeit lindert und die kognitive Leistungsfähigkeit steigert. Es ist jedoch noch unklar, wie genau Ginseng die Gehirnfunktion verbessert. Studien haben auch ergeben, dass der Langzeitkonsum von Ginseng weniger wirksam ist, da sich der Körper an ihn gewöhnt. Die langfristigen nootropischen Wirkungen dieser Wurzel müssen weiter erforscht werden.

 

`12. Brain Pill 

Dieses natürliche nootropische Präparat verspricht, die Stimmung zu heben und die kognitiven Funktionen und das Gedächtnis zu verbessern. Es ist eines der besten Präparate auf dem Markt, das die Durchblutung der Gehirnzellen ankurbelt und dir hilft, konzentriert zu bleiben. Nachlassende Konzentration ist eines der häufigsten Probleme, mit denen Menschen im Alter zu kämpfen haben, und Nootropika können dabei helfen, Ablenkungen zu vermeiden. Brain Pill beseitigt auch geistige Trübungen und verbessert deine Lernfähigkeiten. Dieses Nootropikum kann auch für diejenigen hilfreich sein, die sich oft beim Tagträumen ertappen und sich bewusster fühlen müssen.

 

13. Bacopa Monnieri

Bacopa Monnieri ist ein uraltes Kraut, das dafür bekannt ist, die Gehirnfunktion zu verbessern. Studien mit diesem Nahrungsergänzungsmittel haben ergeben, dass es die Informationsverarbeitung in deinem Gehirn fördert und das Gedächtnis verbessert. Das liegt an den Bacosiden - aktive Verbindungen in Bacopa Monnieri, die das Gehirn vor oxidativem Stress schützen und die Signalübertragung im Hippocampus verbessern - dem Gehirnbereich, der für die Verarbeitung von Erinnerungen zuständig ist. Du wirst nach der Einnahme von Bacopa Monnieri keinen unmittelbaren Nutzen spüren, und das Ergänzungsmittel ist am wirksamsten, wenn es über mehrere Monate eingenommen wird.

 

14. Ginkgo Biloba

Dieses Ergänzungsmittel wird aus den Blättern des Ginkgo biloba-Baums gewonnen und soll sich positiv auf dein Gehirn auswirken. Die tägliche Einnahme von Ginkgo biloba über mehrere Monate hinweg wird mit einer Verbesserung des Gedächtnisses und der geistigen Verarbeitung bei gesunden älteren Erwachsenen in Verbindung gebracht. Studien deuten auch darauf hin, dass die Einnahme von Ginkgo biloba vor einer sehr stressigen Aufgabe bei der Stressbewältigung hilft, indem sie den Cortisolspiegel senkt, der zu den Stresshormonen gehört. Es sind jedoch noch weitere Studien über die Auswirkungen und Vorteile von Ginkgo biloba auf dein Gehirn erforderlich.

 

15. Noopept

Noopept ist ein synthetisches Medikament, das im Gegensatz zu vielen anderen Nootropika eine sofortige Wirkung hat. Die Wirkung hält in der Regel mehrere Stunden lang an. Tierstudien haben ergeben, dass Noopept die Fähigkeit des Gehirns, Erinnerungen zu bilden und abzurufen, verbessert. Dies geschieht durch die Erhöhung des Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), einer Verbindung, die für das Wachstum der Gehirnzellen verantwortlich ist. Forschungen am Menschen deuten darauf hin, dass Noopept die Genesung von Hirnverletzungen beschleunigen kann. Es sind jedoch noch weitere Studien erforderlich, um zu verstehen, wie dieses Nootropikum gesunden Erwachsenen helfen kann.

 

16. Amphetamine (Adderall)

Adderall ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das normalerweise zur Behandlung von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) und Narkolepsie verschrieben wird. Es enthält stark stimulierende Amphetamine und wird heute auch häufig von gesunden Erwachsenen eingenommen, um ihre Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern. Das Medikament fördert die Verfügbarkeit von Dopamin und Noradrenalin in deinem präfrontalen Kortex - einem Bereich deines Gehirns, der für Arbeitsgedächtnis, Konzentration und Verhalten verantwortlich ist. Adderall macht die Menschen wacher und hebt die Stimmung. Es kann auch den Appetit verringern. Die Wirkung hält in der Regel bis zu 12 Stunden an, abhängig von der verschriebenen Dosis. Adderall kann verschiedene Nebenwirkungen haben, z. B. Angstzustände, verminderter Sexualtrieb und Schweißausbrüche. In hohen Dosen kann es auch zu einem Herzinfarkt führen.

 

17. Methylphenidat (Ritalin)

Ritalin ist ebenfalls ein verschreibungspflichtiges Medikament, das zur Behandlung von ADHS und Narkolepsie eingesetzt wird. Es wirkt ähnlich wie Adderall und erhöht die Konzentrationen von Dopamin und Noradrenalin im Gehirn. Ritalin ist zwar ein Stimulans, enthält aber keine Amphetamine. Studien deuten darauf hin, dass es bei gesunden Erwachsenen das Kurzzeitgedächtnis und die Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit positiv beeinflussen kann. Ritalin ist in der Regel gut verträglich, es sei denn, es werden hohe Dosen eingenommen. Einige der Nebenwirkungen von Ritalin sind Schlaflosigkeit, Magenschmerzen, Kopfschmerzen und Appetitlosigkeit. Bei Missbrauch kann es auch zu Krampfanfällen, Halluzinationen, Psychosen, Herzrhythmusstörungen und hohem Blutdruck führen.

 

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